Pondělí 6. dubna 2020, svátek má Vendula
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 6. dubna 2020 Vendula

kOmický blog CLXVI.

23. 02. 2020 21:27:49
Mrzí mě, že nejsem ledním medvědem. Zimní únavu bych mohla zahnat dlouhým zimní spánkem a zásoby uložené energie by byly naprosto žádoucí.

Nedávno se mi zdálo, že mi jsou poněkud těsnější kalhoty. Po dvou dnech otálení jsem vytáhla v koupelně váhu a skrze zaprášené sklo odečetla hmotnost. Nebyla nikterak potěšující. Prachu jsem poté zbavila nejen usvědčující zařízení, ale i "chytré" hodinky a eliptical (sloužící převážně manželovi jako němý sluha k odkládání oblečení). V nastavení přístroje jsem si přidala další rok k věku a následně zkusmo "odšlapala" dva dvacetiminutové bloky.

Sportovní výzva na nadcházející víkend zněla třikrát 40 minut. Splnila jsem po večerech bez potíží - pravděpodobně proto, že jsem přístroj přesunula na dohled televize v obývací části domu a mohla se potit pod dohledem několika členů rodiny ležících na gauči. Aby nedošlo k omylu - větší děti nesledují vysílaný program, zdržují se ale v dosahu domácí wifi.

Poměrně ochotně jsem volné dny strávila domácími pracemi jako je přizdívání dalších řad ytongových tvárnic, natírání zdí malbou, zárubní dveří barvou a podobně - každý pohyb dobrý. Leč zkusmé převážení v neděli večer nepřineslo odlišný výsledek - a to jsem sklo váhy zbavila všech nově usazených mikroskopických částic.

V pracovním týdnu jsem omezila konzumaci veganských zákusků z nedalekého bistra (nešvar posledního nervově vypjatého měsíce) a hladový žaludek zásobovala výhradně zdravou potravou. Prostoru pro pohyb mnoho nebylo. Dva masírovací dny by se snad mohly počítat; bohužel na tuk usazující se především v nižších partiích nemá aktivita převážně horní poloviny těla velký vliv. I na sledování televize z výšky elipticalu došlo, byť jsem díky němu měla mírně rozkolísaný obraz.

Plánovaný odjezd na hory za účelem prohánění puberťáků po zasněžených svazích skýtal naději na spálení části zbytečně uložené energie. Požádala jsem svého milého chotě, aby mi při nakládání sportovních potřeb vzal lyže i snowboard. Kdybych předpokládala, že v místě ubytování bude ležet sníh, přibalila bych pravděpodobně i běžky. (A to bez ohledu na jejich spíše historickou hodnotu; tento konkrétní pár vlastním třicet let). Aerobní vytrvalostní pohyb na nich by jistě měl na formování těla kýžený účinek... nakonec jsme odjeli bez běžek a sníh v údolí ležel velmi spoře.

První potěšující zjištění bylo, že lyžařské kalhoty stále obleču i dopnu. Na svahu jsem se o energetický výdej opravdu snažila. Především snowboad, na kterém jsem se naučila jezdit poměrně nedávno, mě stál dost úsilí nejen fyzického. Výsledkem bylo především posílení deltových svalů - hojně zapojovaných při zvedání ze sněhu. Dolní končetiny objem spíše zvětšily (a kolena se mi krásně vybarvila do fialova).

Nečekaně byla v ceně ubytování možnost navštěvovat místní plavecký bazén. Děti toužící užívat si prázdniny poflakováním sice protestovaly, ale když jsme po hodině a půl veleli ústup, puberťáci odmítali opustit stanoviště. Překvapivě dokonce hrály společně v nízkém bazénu hry, zatímco maminka plavala a plavala, mrštně se navzdory mírné nadváze vyhýbajíc dvěma ztepilým důchodkyním v dráze.

Sumarizace hubnoucích aktivit se mi jevila jako dostatečná a příjem potravy jako umírněný. Jediné, čím jsem si snahu zbavit se medvědích zásob na zimu trochu kazila, byla večerní konzumace vína. Byť i ta byla letos v komorní sestavě velmi umírněná.

Z hor jsem se vracela stále stejně těsně obepnuta v kalhotách, se stále stejnou váhou a mírně nahlodaným odhodláním. Zběžné prohlížení rodinné fotodokumentace mě ovšem usvědčilo, v podvlíkačkách u plotny vypadám strašně. Zatím tedy navzdory únavě neupadám do pozdního zimního spánku, ale dávám na elipticalu minut 120.

Autor: Jana Kozubíková | neděle 23.2.2020 21:27 | karma článku: 14.52 | přečteno: 342x

Další články blogera

Jana Kozubíková

kOmický blog CLXXIV.

Dny pracovního volna slouží k odpočinku a regeneraci. Pokud by na tom zaměstnavatel trval, budu záhy propuštěna pro hrubé porušování pracovní kázně.

5.4.2020 v 21:45 | Karma článku: 9.35 | Přečteno: 174 | Diskuse

Jana Kozubíková

kOmický blog CLXXIII.

Funkční koupelna je pro pětičlennou rodinu poměrně zásadním předpokladem plynulého soužití. Každá žena to potvrdí a leckterý muž překvapeně zvedne obočí.

2.4.2020 v 6:21 | Karma článku: 10.46 | Přečteno: 257 | Diskuse

Jana Kozubíková

kOmický blog CLXXII.

Ve snaze najít na koronakaranténě nějaká pozitiva, upnula jsem se k vidině dokončení některých nekonečných stavebních úprav. Opět se projevila moje bezbřehá naivita.

30.3.2020 v 5:49 | Karma článku: 12.23 | Přečteno: 322 | Diskuse

Jana Kozubíková

kOmický blog CLXXI.

K záplavě preventivních opatření jsem přistoupila po svém. Obvyklým domácím činnostem jsem obohatila o šití roušek, pod kterými následně ukrývám lehce unavenou tvář.

26.3.2020 v 21:49 | Karma článku: 14.02 | Přečteno: 266 | Diskuse

Další články z rubriky Ona

Hana Bordovská

Předzahradničím

Chtěla bych napsat, že zahradničím. Ale vzhledem k tomu, že nemám co zasít a hlínu prohrabuju dětskýma hráběma ze setu na pískoviště, nebudu zatím mířit tak vysoko. Prostě začínám předzahradničit. A Emma v tom jede se mnou.

6.4.2020 v 14:18 | Karma článku: 3.64 | Přečteno: 101 | Diskuse

Gabriela Němčíková

Dalších pár dopisů z houmofisu

Pondělí O víkendu jsme objednali žíněnky. Začínám se totiž obávat o strop souseda pod námi. Nevím, čím na nás buší, ale jistě už jim musela opadat omítka. Já mu rozumím, kdybych pod námi bydlela já, už se dávno odstěhuju.

6.4.2020 v 8:33 | Karma článku: 21.75 | Přečteno: 435 | Diskuse

Jana Kozubíková

kOmický blog CLXXIV.

Dny pracovního volna slouží k odpočinku a regeneraci. Pokud by na tom zaměstnavatel trval, budu záhy propuštěna pro hrubé porušování pracovní kázně.

5.4.2020 v 21:45 | Karma článku: 9.35 | Přečteno: 174 | Diskuse

Renata Šindelářová

Jak poznáte výjimečnou ženu

Ze souboru povídek Okamžiky jeden takový obyčejný kousek, který se svou posedlostí k čistotě hodí k téhle koronavirové době. Každý holt máme nějakou úchylku. Nestyďme se za ni, pojďme na ni s humorem.

5.4.2020 v 20:54 | Karma článku: 7.39 | Přečteno: 195 | Diskuse

Hana Bočková

Moje první první svatba

O rouškách už fakt ne ! I když ..."vylezu si do vršku, nenamelu si držku", - ááá, možná to jednu chtělo...

5.4.2020 v 19:54 | Karma článku: 4.76 | Přečteno: 222 | Diskuse
Počet článků 181 Celková karma 12.62 Průměrná čtenost 332

Zážitky a postřehy matky tří dětí na cestě z moravské metropole do obce Omice. Co můžete očekávat, pokud opustíte panelákový byt a vrhnete se do rekonstrukce kouzelného staršího domu za městem a péče o rozlehlou zanedbanou zahradu.

Česko patrně srazilo míru nakažlivosti viru na méně než polovinu

Model českých odborníků tvrdí, že v Česku se výrazně zpomalilo šíření viru SARS-CoV-2. Podle jejich údajů klesla...

Schillerová: Podpora OSVČ bude plošná, podmínka poklesu příjmů zmizí

Ministryně financí Alena Schillerová chystá po tlaku ze strany živnostníků výrazné zmírnění podmínek pro přiznání...

Služba kontroluje práci z domova. Jejímu výrobci lidé spílají

Koronavirus ji firmám vnutil, jenže mnohé firmy mají pocit, že kvůli práci z domova ztrácejí nad pracovní silou dohled....

Ornella Koktová je podruhé maminkou. Dítě dostalo severské jméno

Ornella Koktová (27) je dvojnásobnou maminkou. Po synovi Quentinovi (7) přivítali šťastní rodiče 1. dubna na svět...

Páté zvláštní poselství za 68 let vlády. Alžběta II. promluvila o koronaviru

Britská královna Alžběta II. (93) v neděli promluvila k veřejnosti. V předtočené nahrávce zdůraznila nutnost sebekázně...