kOmický blog CLXXXIV.

5. 05. 2020 6:01:41
Občas je třeba přijímat nové výzvy, aby byla zachována nezbytná míra motivace. Ačkoli rozestavěný příbytek přináší podnětů dostatek, zdají se již poněkud jednotvárné. Nová výzva je běh.

Tento na vybavení celkem nenáročný sport mi maximálně vyhovuje. Když jsem se před pár lety nechala vyhecovat "běhavou" kamarádkou na dovolené, nečekaně jsem v aerobním pohybu našla zalíbení a záhy (na čtvrtý pokus) zakoupila běžeckou obuv. Zmíněná kamarádka rozlišuje běžkyně vtipně dle rychlosti pohybu na coury a běhny; svojí veskrze průměrnou výkonností do zmíněných kategorií nezapadám.

Pravidelně jsem doposud běhala pouze o letních dovolených, abych svým protivným ranním vstáváním nerušila ostatní účastníky pobytů. Tiše vypadnout je lepší než hlasitě obracet stránky knihy. Nyní jsem se odhodlala i o víkendech nerušit spánek blízkých příbuzných, spojit příjemné s užitečným a ještě poznat krásy okolí nového domova.

Když jsem v pátek záměr přednášela drahému choti, usmíval se shovívavě. Nicméně následující ráno jsem zdolala prvních jarních sedm kilometrů a vrátila jsem se nadšená. (Ač přiznávám, že nedělní ranní déšť znemožňující běh po lesních cestám mě nikterak nerozladil). Jediná vada na kráse mého sportovního výkonu bylo hodnocení chytrých hodinek termínem "uspokojivý".

V hlavě jsem začala spřádat plány na uběhnutí půlmaratonu a rozvíjela možnosti tréninku. V týdnu jsem posilovala svaly na elipticalu, na mapách plánovala možné cesty do práce na kole a na následující víkend nové běžecké trasy. Při kombinaci současného sledování filmu Wild river, pletení šátku a poskakování na eliptickém trenažeru jsem milého chotě (na gauči) mírně znervózňovala. Mě spíše znepokojovalo, že po běhu ani domácí přípravě nic nebolí.

Příští víkend jsem po zelené turistické značce - za občasného ztrácení a nalézání cesty - doběhla z Omic do Střelic a zpět. Cestou jsem vyplašila několik srnek a zajíců, potkala jednu veverku a vyděsila cyklistu. Pochopitelně jsem se lekla i já, protože v 6:30 na polní cestě prostě nikoho nečekáte. V lese jsem obdivovala lány pomněnek a užívala si samoty. Další cyklisty jsem zahlédla při návratu domů. Druhý běžecký pokus vyhodnotil přístroj na mém zápěstí jako dobrý a usoudil, že potřebuji 25 hodin regenerace.

Nadšená desetikilometorvým výkonem jsem naplánovala trasu i na další den; pro jistotu kratší, abych nepřepálila začátek systematického tréninku. Tentokrtát jsem namířila opačným směrem, abych prověřila výškový profil další trasy. Začínala klesáním, což logicky předpokládalo následné stoupání. Při běhu do kopce jsem si uvědomila, že jsem stejnou cestu absolvovala loni na kole, když jsem při návratu z hospůdky zapomněla odbočit. Romantiku ranního lesa trochu kazil úplně mrtvý smrkový les. Vyplašila jsem opět zajíce, pár srnek a zahlédla velkého dravce. Cyklisté v neděli zjevně odpočívali.

Běh další víkend neprošel. První den ráno pršelo, pročež jsem zařadila jen tři dvacetiminutovky in door. Pak jsem celý den kopala (výkop) a další den házela (písek do míchačky); což zcela eliminovalo snahu běhat. Ale příští víkend si zase přivstanu...

Autor: Jana Kozubíková | úterý 5.5.2020 6:01 | karma článku: 11.73 | přečteno: 268x

Další články blogera

Jana Kozubíková

kOmický blog CDLXXXI.

Už měsíc mám nový vztah. "Randíme" denně mimo víkendů, ačkoli přiznávám, že myšlenky na něj mne neopouští ani o nich.

28.3.2024 v 6:00 | Karma článku: 9.11 | Přečteno: 185 |

Jana Kozubíková

kOmický blog CDLXXX.

Na neoprávněnou kritiku tempa rekonstrukčních prací reagoval choť defenzívně výkopem obranného příkopu.

25.3.2024 v 6:00 | Karma článku: 10.44 | Přečteno: 187 |

Jana Kozubíková

kOmický blog CDLXXIX.

Abych se vyrovnala organizačnímu talentu milého chotě, svolala jsem sraz dávných účastníků lyžařské rekreace.

22.3.2024 v 6:00 | Karma článku: 12.15 | Přečteno: 220 |

Jana Kozubíková

kOmický blog CDLXXVIII.

Nákup oblečení je holčičí disciplína, kterou pánové zvládají lépe jako sponzoři než osobní účastníci.

20.3.2024 v 22:00 | Karma článku: 11.96 | Přečteno: 244 |

Další články z rubriky Ona

Ivana Lance

USA Georgia vs. Česká Republika

Záleží na tom, jestli jste fanoušcci amerického sladkého a studeného čaje nebo českého piva. Po čem raději sáhnete vy?

28.3.2024 v 16:20 | Karma článku: 20.58 | Přečteno: 348 | Diskuse

Jana Melišová

Nemáte nejaké drobné?

Chcel by som si kúpiť jedlo, nepomôžete mi nejakými drobnými? Otázka, pri ktorej sa mnohí tvária, že nepočujú, prípadne od dotyčného odvracajú zrak, keďže najčastejšie sa ju pýtajú ľudia bez domova nevábneho výzoru.

28.3.2024 v 12:53 | Karma článku: 28.24 | Přečteno: 440 | Diskuse

Jana Kozubíková

kOmický blog CDLXXXI.

Už měsíc mám nový vztah. "Randíme" denně mimo víkendů, ačkoli přiznávám, že myšlenky na něj mne neopouští ani o nich.

28.3.2024 v 6:00 | Karma článku: 9.11 | Přečteno: 185 |

Ivana Dianová

Billa šok

Billu navštěvuju docela často, mám ji totiž co by kamenem dohodil. Mám vůči ní spoustu výhrad, ale jít s plnými taškami pět minut, nebo jet několik stanic je dost rozdíl, což u mne hraje zásadní roli. Dnes jsem tam utrpěla šok.

26.3.2024 v 22:32 | Karma článku: 41.26 | Přečteno: 9257 | Diskuse

Lenka Prokopová

Oslava narozenin

V dávné době mého mládí se slavily narozeniny s dortem, svíčkami, babičkami, dědečky, strýčky a pratetami z třetího kolena. V dnešní době se slaví narozeninová párty hlavně s dalšími dětičkami.

25.3.2024 v 22:12 | Karma článku: 18.44 | Přečteno: 429 | Diskuse
Počet článků 502 Celková karma 12.31 Průměrná čtenost 316

Zážitky a postřehy matky tří dětí na cestě z moravské metropole do obce Omice. Co můžete očekávat, pokud opustíte panelákový byt a vrhnete se do rekonstrukce kouzelného staršího domu za městem a péče o rozlehlou zanedbanou zahradu.

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...